Yra daugybė alkoholizmo apibrėžimų, tačiau kiekvienas iš jų tvirtai pabrėžia, kad priklausomybė nuo alkoholio yra sunki ir progresuojanti liga.
Ekspertai išskiria tris pagrindines alkoholizmo vystymosi priežastis:
- fiziologinis (paveldimas polinkis);
- psichologinis;
- Socialinis.
Socio-psichologinis yra glaudžiai sujungtas ir tiesiogiai priklauso nuo asmens pobūdžio ir sugebėjimo rasti išeitį iš sunkios situacijos. Alkoholis lydi žmonių civilizaciją, galbūt nuo pirmųjų jo vystymosi žingsnių. Per tą laiką daugelis tautybių sukūrė savo tradicijas, kurios lemia gėrimo kultūrą. Tačiau laikui bėgant visiškai ištrinta aiški nerašytų įstatymų, išrašančių situacijas ir kiek alkoholio vartojimas yra tinkamas, linija.
Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad alkoholis sunaudoja daugiau nei 90% suaugusiųjų, o daugiau nei 8% kenčia nuo lėtinio alkoholizmo. Šiandien bet kokia atsakomybė galime pasakyti, kad priklausomybė nuo alkoholio, ne tik sunkią ligą, bet ir vieną iš pagrindinių socialinių problemų, į kurias reikia išsamiai kreiptis į sprendimą. Geriamas asmuo, net jei jis galvoja apie tai, kaip mesti alkoholį, dažnai negali susidurti su tokia problema.
Čia nėra vieno recepto, kiekvienas atvejis turi būti svarstomas atskirai ir ieškoti individualių būdų, kaip išspręsti problemą. Pirmasis ir svarbiausias žingsnis, kurio reikia imtis, yra pripažinti, kad problema egzistuoja, neįmanoma su ja susidoroti savarankiškai ir reikalinga specialisto pagalba. Neįmanoma išgydyti prievarta alkoholio, nei grasinimų, nei tantrumų, nei nustatymo, kol pasirinkimas nepadės. Paprastai priklausomas pasirenka alkoholį.
Kaip alkoholis veikia žmogų
Alkoholie esantis etanolis pradeda patekti į žmogaus kraują beveik iškart po vartojimo. Skverbdamasis į smegenų žievės priekinės skilties ląsteles, alkoholis išlaisvina emocijas, žmogus tampa linksmas, jaučia džiaugsmą, nuotaikos kilimą, atsirandančių sprendimų lengvumą, prarandama suvaržymas. Kuo didesnė alkoholio koncentracija kraujyje, tuo labiau slegiantis poveikis jis turi centrinei nervų sistemai.
„Lancet Medical“ žurnalas, remiantis pirmaujančių narkotikų pasaulyje apklausa, užėmė alkoholį į penktą vietą tarp pavojingiausių narkotikų po heroino, opiatų, kokaino ir metodo. Nesvarbu, kad alkoholis patiekiamas estetiniuose taurėse, o ne švirkšte, niokojant kitą alaus butelį, kiekvienas vartojimas nesiskiria nuo narkomanijos heroino.
Žmogaus kūnas greitai pripranta prie pojūčių, kad alkoholis ir tokių priklausomybių pasekmės yra tokios griaunančios kaip narkotikų vartojimas. Alkoholizmas prasideda daug anksčiau nei momentas, kai žmogus guli girtas gatvėje. Ligos klastingumas slypi tuo, kad priklausomybė formuojasi palaipsniui ir pastebi, kad pokyčiai yra gana problematiški.
Dažniausiai geriant žmones galvoja, kad bet kurią akimirką jie gali susidoroti su priklausomybe, jums tiesiog reikia norėti. Tačiau smegenys jau yra įpratę susieti malonumo jausmą ir daugelį kitų teigiamų emocijų, susijusių su alkoholiu, todėl prireiks daug laiko atsikratyti šios kenksmingos priklausomybės. Anoniminių alkoholikų grupės, egzistuojančios visame pasaulyje, savo pavyzdžiu parodo kitiems vartotojams, kaip atsisakyti alkoholio ir grąžinti blaivų gyvenimo būdą.
Lėtinis alkoholizmas sumažina žmogaus gyvenimą 17 metų, o apie 60% visų sunkių nusikaltimų yra padaryta apsvaigę. Beveik 1/3 visų psichinių ligų išsivysto alkoholinių gėrimų vartojimo fone, o apsinuodijimo etilo alkoholiu mirtingumas yra apie 75 tūkstančiai žmonių per metus. Alkoholizmas yra baisi liga, naikinanti kūną ir sielą, tačiau ją galima nugalėti.
Alkoholizmo pasekmės
Alkoholis turi padidėjusį toksišką poveikį žmogaus kūnui. Alkoholio vartojimas gali sukelti įvairių somatinių ir psichinių ligų vystymąsi, neigiamai veikia reprodukcinę sistemą, ir tai yra vaikų, turinčių įvairių defektų, gimimo priežastis. Vėliau kūdikiui kenksmingi tėvų įpročiai bus išreikšti fiziologiniais, elgesio ir pažinimo aspektais. Alkoholio klastingumas yra tas, kad organų ir sistemų darbe patologijos gali atsirasti praėjus keleriems metams po gimimo.
Siaubingos pasekmės paauglių kūnui turi mažą alkoholio kokteilį, būdingą tarp jaunimo. Tai yra baisus alkoholio, kofeino, maisto dažų ir cukraus junginys, neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių ir nervų sistemą. Esant alkoholio įtakai, paauglio smegenys greitai ir emociškai skaidosi, net minimali dozė gali sukelti negrįžtamą smegenų cheminių procesų sutrikimą.
Alkoholis destruktyviai veikia visų žmogaus organų ir sistemų ląsteles, pažeidžia metabolizmą, sumažina imunitetą, per anksti žmogaus amžių.
Klasikinės lėtinio apsinuodijimo alkoholiu apraiškos:
- cirozė ir kepenų vėžys;
- skrandžio opa ir 12 pipirų žarnyno;
- Alkoholio encefalopatija;
- polineuritas;
- Ūminė psichozė (baltoji karščiavimas).
Ilgai vartojant alkoholį, žmogaus psichika palaipsniui sunaikinama, jis blogėja kaip žmogus, išlieka tik vienas noras - nedelsiant gerti. Emocinės reakcijos tampa neryškios, o mąstymas yra primityvesnis. Tačiau tokios savybės kaip agresija, žiaurumas ir pyktis yra priekyje.
Alkoholio apsėstumas neleidžia savarankiškai atsikratyti priklausomybės, todėl visi metodai, kaip mesti alkoholį, pradėkite nuo savęs atpažinimo pacientams, kurie yra visiškai priklausomi nuo alkoholio. Reikia atsiminti, kad greito atsigavimo nuo priklausomybės nuo alkoholio - tai ilgas ir kruopštus darbas.
Kaip mesti gerti vieną kartą ir visiems laikams
Šiandien gėrimas yra kolosalios skalės katastrofa. Daugybė protingų, talentingų ir gerų žmonių dėl kenksmingų priklausomybių jie praranda svarbiausią dalyką, kuris yra jų gyvenime-namas, šeima, draugai, darbas, sveikata. Kartą alkoholio spąstuose žmogus nebegali visiškai mėgautis gyvenimu ir naudoti alkoholį kaip laimės stimuliatorių.
Alkoholis tiesiog žudo žmogų - metodiškai, išmatuotas ir rafinuotas, palaipsniui atimdamas ne tik artimuosius, bet ir priežasties. Klausimas, kaip mesti alkoholį, nerimauja dėl visų žmonių, kurie su sielvartu stebi, kaip jų artimieji gilinasi į priklausomybės bedugnę, žeminančius prieš mūsų akis.
Reabilitacijos centruose patyrę specialistai ir savanoriai padeda priklausyti nuo prarastos psichinės ir fizinės sveikatos ir grįžti į blaivų, visišką gyvenimą visuomenėje.
Dažniausios alkoholizmo vystymosi priežastys:
- alkoholio gėrimas įmonei;
- priežastis atsikratyti svarbių kasdienių problemų sprendimo;
- bandymas pagerinti savo nuotaiką;
- gerti alkoholį įpročio.
Pastebėję pirmuosius priklausomybės nuo alkoholio požymius, daugelis bando jo atsikratyti savarankiškai.
Tiems, kurie nori nutraukti kenksmingą priklausomybę, ekspertai sukūrė keletą paprastų rekomendacijų, leidžiančių greitai atsisakyti gerti alkoholį:
- Pirmiausia turėtumėte nustatyti alkoholio atsisakymo priežastį;
- Būtina vengti situacijų, kuriose turėsite gerti;
- Nereikia gerti alkoholio, kad palaikytų įmonę, ypač jei pats asmuo nenori to daryti;
- Turėtumėte kuo labiau paįvairinti savo gyvenimą ir rasti hobį, kuris užims pakankamai laisvo laiko.
Tokios nepretenzingos rekomendacijos yra gana pajėgios veiksmingai padėti žmogui, kuris dar nesukūrė fizinės priklausomybės nuo alkoholio.